Ábrány Krisztián mentálhigiénés előadása

2024. december 13-án, pénteken este 17:00 órától a Kárpátaljai Népfőiskolai Egyesület rendezvénytermében egy rendkívül fontos és aktuális mentálhigiénés előadást tartott Ábrány Krisztián görögkatolikus pap és mentálhigiénés szakember. Az előadás célja az volt, hogy segítséget nyújtson a hallgatóságnak a lelki egészség megőrzésében, különösen az adventi időszakban, amikor a stressz és a családi feszültségek gyakran fokozódnak.

Az előadás során Krisztián atya több kulcsfontosságú témát érintett, amelyek mindannyiunk életét alapvetően befolyásolják: az élet értelme, a lelki béke megtalálása, a stressz kezelése, az önbecsülés erősítése, valamint a családi kapcsolatok megőrzése.

Az előadás főbb témái:

Ábrány Krisztián hangsúlyozta, hogy a lelki béke megtalálása szoros összefüggésben áll életünk céljának felismerésével. Ahhoz, hogy valóban megtapasztalhassuk a belső nyugalmat, fontos, hogy tisztában legyünk saját értékeinkkel, és olyan célokat tűzzünk ki, amelyek összhangban vannak belső hívásunkkal.

Az előadó külön figyelmet szentelt az önbecsülés fontosságának. Elmondta, hogy az önértékelés erősítése nemcsak lelki egészségünkre, hanem családi és munkahelyi kapcsolatainkra is pozitív hatással van. 

Az előadás során Ábrány Krisztián atya egy rendkívül fontos témát is érintett: mitől alakul ki bennünk az életerő és az öröm. Sokan keresnek válaszokat arra, hogyan találhatják meg a boldogságot és a lelki frissességet a mindennapi életben, különösen az adventi időszakban, amikor a feszültségek és a szorongás könnyen eluralkodhatnak rajtunk.

A rendezvény különleges alkalom volt arra, hogy a résztvevők beszélgessenek olyan kérdésekről, amelyek mindannyiunkat érintenek: hogyan őrizzük meg lelki egyensúlyunkat a mindennapi feszültségek közepette, hogyan építsünk boldog, szeretetteljes és harmonikus családi kapcsolatokat. Az előadás különlegességét nemcsak a témája, hanem a légköre is meghatározta. Az esemény nagyon bensőséges és családias hangulatban zajlott

Az esemény jól sikerült, és a hallgatóság pozitív visszajelzései alapján biztosak lehetünk abban, hogy hasznos, értékes gondolatokkal gazdagodtak a résztvevők.

Videó: TV21 Ungvár